فطور شوفان خلطة ١

.

افطار الشوفان

Overnight oat meal

المكونات:

المكون الرئيسي هو الشوفان مع الحليب 

٤ م ك شوفان 

كوب حليب قليل او خالي الدسم

الإضافات الأخرى حسب الرغبة:

اَي نوع فواكه مستحب (تفاح - موز - فراوله - كرز - توت...)

فواكه مجففة اَي نوع مستحب (زبيب - مشمش - قراصيا - كرز مجفف...)

قرفة بودره - هيل - زعفران _ بودرة شوكولاته

جوز هند

عسل او مربى

مكسرات جوز او لوز او غيره

كل الإضافات بتكون حسب الرغبة وشو بتحبوا... ان شاء الله مرات تانية منعمل كل مره نكهة جديدة سوى

فيديو كامل موجود على الـ IGTV👀🎥👩🏻‍🍳 تابعوني لمزيد من الوصفات على حسابي بالانستغرام والفيسبوك 

@kit_chef